Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, welches neben Kraftzuwachs, Verbesserung der Beweglichkeit und verbesserter Koordination zu einem besseren Körperbewusstsein führt. Insbesondere Frauen, die gerade ein Kind geboren haben profitieren davon, dass der Beckenboden bei allen Übungen integriert wird. Sie werden die Zunahme eines positiven Lebensgefühls durch mehr Energie spüren und nicht mehr missen wollen.

 

Pilates Kurse:

Dienstag & Mittwoch Vormittag

Mittwoch & Donnerstag Abend

10er Karte 120 €

auch als einzelne Stunde zu 14 € buchbar

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Schauen Sie auf meine Website und melden Sie sich telefonisch oder auch gern per E-Mail bei mir persönlich.

Solveig Otto

Tel.: 0176 500 40 133

info@explore-pilates.de

www.explore-pilates.de